NO ES LO QUE TIENES SI NO QUIEN ERES

Hay un aspecto importante que suele hipnotizar a la gente en sociedad. No pasa desapercibido cómo hay quienes se dejan impactar cuando ven un coche caro, una casa especialmente bonita o una manera atractiva de vivir.

Es curioso, porque muchas personas se dejan hipnotizar tanto por aspectos materiales como por posiciones de poder socialmente definidas. Una vez entran en ese juego, miran a las personas a través de juicios creados normalmente por el entorno social.
De esta manera, se pone un tamiz encima de las personas que detentan estos objetos o posiciones de poder. En ocasiones, damos por sentado que tienen cualidades que pueden no tener en realidad. Lo que ocurra después dependerá de qué tipo de juicios tengas en relación con este tipo de personas. En cualquier caso, dejamos de relacionarnos directamente, pasando a empobrecer la relación incorporando elementos de juicio que encorsetan al de enfrente en nuestra vida. No dejamos que nos sorprenda o se exprese realmente y, del mismo modo, tampoco somos libres de expresarnos auténticamente y sin condicionamientos en la relación.

A este respecto, varios apuntes:
Si las personas supiéramos utilizar bien la imaginación, muchos de estos problemas desaparecerían de nuestras vidas. Incluso en esta sociedad orientada hacia el dinero o el poder sobre los demás, éstos dejarían de marcar el sentido de nuestras vidas, recuperando poder que hemos dejado en sus manos.

Si te imaginas con realismo con todo el dinero que deseas, te tienes que seguir preguntando: ¿y ahora qué hago? está claro que el dinero no es un fin último válido para el ser humano, como tampoco lo es una casa en lo alto de una montaña.  Y si no te lo crees, haz la prueba (o ponte verdaderamente en situación y compruébalo por ti mismo/a).

La vida es lo que haces, sientes y piensas, quién eres a cada rato, es decir, el corazón la fuerza y la mente que hay en ti en cada momento… Quien compartes en tu mundo.
Esto mismo ocurre con el deporte: Cuando las personas se centran en la meta olvidando el  concentrarse en lo que están haciendo, pierden una gran cantidad de recursos que les impide dar lo mejor de si mismos en la acción.

Por tanto, no es lo estático, sino la habilidad que se desarrolla en el momento. No es lo que tengo, sino lo que hago y manifiesto en el mundo. Es el ser y su expresión lo que cambia las cosas.
Participar del mundo con una perspectiva ampliada, como parte del sistema abierto del que formamos parte, enfocarse en lo positivo, hacer lo mejor con lo que tenemos delante… Evitar dar oídos a comentarios o participar de conversaciones basadas en críticas destructivas o infructuosas que nos restan poder y crean muros infranqueables donde podría no haberlos… pueden ayudarnos optimizar, mantener y acumular energía en nuestro camino, y tantas otras actitudes que no vamos a señalar en este artículo y que dejamos para la investigación del lector a partir de las páginas amigas de este blog o en cualquier otro ámbito con el que su espíritu resuene.

Como práctica:
Buscamos un lugar cómodo y tranquilo en el que podamos estar unos minutos sin distracciones. En la práctica de la meditación, este lugar lo podemos adornar con imágenes o elementos que tengan significado para nosotros, de manera que podamos sentirnos en un lugar sagrado al comenzar la meditación. Un lugar en el que podamos conectarnos mejor. Si se incorporan imágenes de personas o deidades, es más útil apreciarlos por sus cualidades y habilidades que queremos incorporar en nuestras vidas, en vez de mirarlos como entes externos y superiores a los que adorar.

Al comienzo, respirar dos o tres veces profundamente.
Posteriormente, vamos a elegir una respiración que nos ayude a mantenernos  conscientes en lo que estamos haciendo. Así que contamos tres al inspirar, tres al lleno, tres al espirar y tres al vacío, mientras nos decimos un mantra en la inspiración y espiración. De esta manera al inspirar decimos YO o SHO, y al espirar decimos SOY o HAM, según utilicemos el mantra YO-SOY o SHO-HAM.

Una vez llevemos unos 10 o 15 minutos de meditación, podemos bajar la respiración al vientre. Así al inspirar hacemos una respiración completa natural, y al espirar, hinchamos levemente el abdomen, llevando la atención allí y anclándonos en el suelo. Esta respiración la describimos completamente en el artículo  sobre la meditación ZEN. A este tipo de meditación podemos dedicarle igualmente 5 o 10 minutos.

Llegados a este punto, y siempre que notemos que estamos fluyendo en la atención de la meditación sin distracciones, podemos explorar alguna de las ideas que hemos visto en este artículo e imaginarnos de manera real y completa habilidades y actitudes que deseamos que formen parte de nuestras vidas.  Podemos ponernos esas cualidades y actitudes y notar si conectan completamente con nosotros mismos… Notar cómo las sentimos estando ya incorporadas como una realidad en el momento  presente (imaginación con todo el cuerpo), notarlas y vivirlas en contexto normal en el que se desarrolla nuestra vida, practicarlas en distintas situaciones y momentos que hemos vivido, y así explorarlas primero en nuestra vida ordinaria completa, y luego también en nuestra vida ampliada, que viene desde los comienzos de la historia y va camino del infinito.

LIBRE

Es sorprenderte observar como hay personas que dentro de su dia a dia piensan que hay que seguir los patrones preestablecidos.

Muchas veces nos encontramos con personas, organizaciones, estructuras, etc. Que nos hacen pensar que sus esquemas y planteamientos son los adecuados para vivir en este mundo. Una vez los aceptamos, nos adaptamos. Después, hay veces que nos sentimos utilizados, y puede que haya otras en la que la desarmonía se apodere de nuestra vida. En estos casos caemos en que tal vez no era cierto aquello que aceptamos como real.

¿Cuantas veces cuando nos encontramos a alguien que respetamos profundamente, o recibimos una informacion de un medio oficial, cuando habla el presidente del gobierno, el Dalai Lama, o cualquier otra persona a la que hayamos situado por encima de nosotros mismos alguna vez en la vida, pensamos que lo que dicen es VERDAD (y es de aplicación directa en nuestra vida)?
Por suerte, cada vez mas la realidad esta cambiando lo suficientemente deprisa como para que nos demos cuenta que este tipo de comportamientos nos pueden avocar al fracaso personal.

Y es que puedes llevar una vida ordinaria, seguir patrones preestablecidos, vivir la vida que a tus padres les hubiera gustado que vivieras… Y sin embargo, este mundo ha cambiado tanto y lo sigue haciendo tan rápido, que lo que nos dijeron ayer… Hoy ya no sirve.

Recuerdo cuando salí de casa a vivir solo por mi cuenta. Mis padres se extrañaron que no me fuese como tenían pensado, con una chica y con planes de boda. Para ellos esto supuso un desconcierto. Gracias a mi gesto, todos nos liberamos de esa obligación social que mantenían en sus mentes.

Darnos cuenta que quien sea que tengamos delante tiene sus propios esquemas y planteamientos y, auque podammos admirar o apreciar sus cualidades, nuestra vida solo podemos vivirla nosotros mismos… Entender que nuestro juicio en nuestra vida es el que vale, es recuperar el poder. Esto es clave para poder hacer algo verdaderamente original. Dejar de seguir las diferentes alternativas preexistentes. Empezar a crear la propia o seguir los caminos a nuestra manera.

Podemos pensar que nuestra vida tiene que ser de una manera determinada aceptando los planteamientos de otros. Otra posibilidad es darnos cuenta que cualquier persona con la que nos encontramos no es mejor que nosotros mismos, sea quien sea.

Entender esto ultimo es revolucionario en la vida de cualquier persona.

Practica:

En primer lugar, aunque con la practica cada vez esto es mas innecesario, buscamos un espacio para estar tranquilos y sin distracciones externas.

En este espacio, cogemos la postura de meditación, y respiramos profundamente dos o tres veces. Posteriormente, respiramos con una respiración cuadrada de 3 o 4 segundos. Esto es: 3 segundos de inspiración, tres segundos aguantamos al lleno, tres de espiración y tres segundos aguantando al vacío (3 o 4, segun veamos). Mantenemos esta manera de respirar 8-10 minutos, hasta que no nos cueste concentrarnos en la misma.

Leemos la parte negrita del articulo.

Cambiamos a una meditación yosoy que propusimos en el articulo denominado “Yosoy” del blog. Mantener la meditación otros 10-15 minutos.

Saludamos.

NO ES EL MUNDO QUE VES, ES EL MUNDO QUE ERES

El mundo que percibimos por nuestros sentidos es pasado previamente por el tamiz de la conciencia. Sin esta no podemos darle sentido.

Cuando vemos a un recién nacido en sus primeros meses de vida, su principal desafío es reconocer objetos y personas, empezar a darles sentido en su mente. La luz y los sonidos llegan el sin filtro previo, dado que nada sabe ni conocen del mundo. Realizan una escucha plena sin juicio previo, no pueden reconocer las cosas que llegan a su conciencia porque no las conocen previamente. Tienen que aprender, por ejemplo, que toda esa mancha de un mismo color es una mesa.

Vemos, por ejemplo, a los niños que a través del juego van aprendiendo como es el mundo en que han nacido. Y en este mundo ademas de personas y seres vivos, hay lugares, ideas, cosas y actividades. Con todas estas tiene que lidiar el niño conforme va creciendo. En su relación con todas ellas va aprender a vivir en el mundo. Es la vida que hemos vivido y la que estamos viviendo, la que nos hace ver las cosas como las vemos.

Por ejemplo, la madera decimos que es marrón y parece que todos nos entendemos. Sin embargo, no nos damos cuenta que en una simple “madera”, hay letras, palabras, sonidos, tonos, y muchas otras cosas que nos pasan desapercibidas, y que requieren la acción de la persona para que existan. Mi madera nada tiene que ver con la tuya, y sin embargo nos entendemos.

Es esa particular manera que tenemos de entender la palabra madera, hace única cada experiencia subjetiva. Asi, las palabras se convierten en un estorbo para llegar a comprender lo que experimentamos internamente las personas. Ya que cada uno las vivimos a nuestra manera.

En este blog hacemos hincapié en la importancia de permanecer abiertos y enriquecer nuestra manera de ver el mundo. Recoger lo que ocurre como parte de lo que es necesario que ocurra en el camino de construir nuestros sueños.

En este camino podemos darnos cuenta que somos nosotros los que creamos nuestra realidad interna. Y que la realidad externa es solo una excusa para crear nuestro mundo. Es esta realidad interna la verdadera realidad para nosotros. Es la que nos hace sentir, emocionarnos, emprender un proyecto, comprender una lección, y todas las demás cosas que determinan lo que hacemos en nuestra vida.

El mundo es, nosotros creamos la belleza.

Practica:

Para hacer esta practica necesitamos coger una flor o una planta y tenerla cerca.

Como en otras ocasiones, podemos empezar poniendo la atención en la respiración y aguantando el aliento al lleno y al vacío un par de segundos. También podemos empezar con cualquiera de las meditaciones introductorias que incorporamos al comienzo del blog.

Posteriormente, y cuando ya hayamos apaciguado nuestra actividad inconsciente y nos encontremos en el aquí y ahora de la meditación, podemos empezar a jugar con la conciencia, para darnos cuenta de como hacemos para cambiar la realidad que sentimos. Aquí entra en juego la flor o la planta.

En primer lugar podemos fijarnos en aquellas cosas que no nos gustan de la flor o de la planta. Y así darnos cuenta de que igual hay algún pétalo u hoja mas feo, mustio, o tal vez haya algo que no nos guste especialmente, etc. En este caso, nos damos cuenta de las emociones que aparecen al fijarnos de esta manera.

Posteriormente, podemos fijarnos en las partes que nos resultan neutras, tal vez el tallo no nos diga nada, o tal vez algún pétalo u hoja en particular no tenga nada de especial, etc. Al igual que en el caso anteriores, atendemos a como nos sentimos cuando atendemos así.

Por ultimo, podemos mirar la flor o la planta y sentir la belleza intrínseca que desprende, podemos oler su aroma y deleitarnos con el, y notar todo aquello que nos gusta de ella. ¿Como nos sentimos ante esa misma flor, atendiendo de esta otra manera?

Para acabar, puedes ver la flor o la planta en su conjunto, con lo que te gusta, con lo que te resulta indiferente, y con lo que no te gusta.

Una vez ahí, puedes darte cuenta de que eres uno con el mundo que creas, y de que puedes equilibrar las cosas, aceptarlas y apreciarlas enteras tal cual son, como un ying-yang completo.

MEDITACIÓN ZEN “Las 13 vias de la meditación”

 Dentro de los 13 caminos de la meditación,  el Zen es parte esencial  al adentrarnos en el mundo de la meditación.

En este mismo instante que estás leyendo este artículo tu atención está focalizada en las líneas que estás leyendo, tu atención esta dirigida a comprender el significado de lo que estás leyendo, aunque suele ocurrir con mucha frecuencia que esto no sea así y tu atención este dispersa en varios pensamientos al mismo tiempo, con la añadidura de cierta prisa por acabar el articulo y pasar a otra cosa. Una técnica cercana al Zen  sería la de hacer  lo que estás haciendo  la de hacer  tan solo lo que estás haciendo incorporando la atención completa al instante presente, de esta forma estarás atendiendo con calma a la lectura además de ampliar el foco de atención a todo lo que ocurre en ti en este instante presente. Si estamos limpiando el polvo de los muebles de nuestra casa  sentiremos como el plumero se desliza por la madera y sus diferentes texturas, captaremos cualquier sensación abiertos a cualquier cambio que se pueda producir mientras solo limpiamos el polvo y solo importa lo que estamos haciendo en este instante.

Cuando nos sentamos a meditar en Zen sería como invertir el proceso anterior, en vez de focalizar desfocalizaremos  para no hacer nada, solo sentarse, solo la respiración en el vientre, solo ser. Por tanto todo lo que ocurra dentro y fuera de mi sucede y por tanto lo acepto sin más.

Una práctica para comenzar con la meditación Zen o ZaZen, una vez nos sentamos en postura (loto, medio loto u otras variantes de posturas en las cuales la espalda esté lo más erguida posible y el mentón metido hacia adentro) sería la de alargar la respiración al espirar, apoyando la inspiración en el plexo solar o boca del estómago y la expulsión  en el bajo vientre, lugar en donde se haya nuestro almacén de energía (dan tien).  Al sentarse implica mirar con los ojos entreabiertos, donde solo se entrevera  lo que está a unos 45 grados delante nuestro, de esa forma ayudara a estar presente en el instante sin hacer nada, solo respirar en el vientre de forma tranquila y sin esfuerzos.

Una práctica para iniciarse en la meditación Zen sería:

• POSTURA: loto, medio loto u otras variantes de posturas en las cuales la espalda esté lo más erguida posible y el mentón metido hacia adentro.
• MIRADA: al frente y a 45 grados, con los ojos entreabiertos vislumbrando sin prestar especial atención a ningún objeto. Esto  ayudará a estar presente en el instante sin hacer nada.
• RESPIRACIÓN: alargar la respiración al espirar, apoyando la inspiración en el plexo solar o boca del estómago y la expulsión  en el bajo vientre, lugar en donde se haya nuestro almacén de energía (dan tien).
• MENTE: hay que diferenciar entre pensamientos y mente, los pensamientos vienen y van y no haremos nada para retenerlos tan solo dejar ser, esto permite disolver emociones y mantener la focalización en el eterno ahora.

Hay multitud de variantes par trabajar este tipo de meditación:

1-      Una buena respiración para aliviar la ansiedad ante cualquier situación o antes de comenzar nuestra meditación diaria sería la de realizar una docena de respiraciones en donde modificamos la naturaleza de la espiración. O sea, que si de normal el abdomen se contrae al exhalar ahora voluntariamente lo hincharé y empujaré, sobre todo el bajo vientre, hacia abajo y hacia fuera. Esta respiración ayuda a liberar las angustias que se producen en el plexo y transformarlas en una fuente de energía pura en “dan tien” por lo que esta  respiración está especialmente indicada para personas en crisis emocional.

Un método práctico de emergencia para salir de un ataque de ansiedad en un momento de apuro es el de hinchar un globo pequeño, de los de agua, ya que nos obliga a realizar el ejercicio ya explicado. En la acción de intentar hinchar el globo el abdomen recibe un sobre esfuerzo tras el cual se haya la distensión y relajación de la musculatura abdominal.

2-      Mantener una pregunta o Koan sin esperar respuesta alguna, intentando que la mente se diluya ante una pregunta no racionalizable y de difícil comprensión. La más clásica para empezar es “¿QUIÉN SOY YO?” o un koan clásico: “El universo entero es MU, ¿QUÉ ES MU?”, bastaría con preguntarnos de vez en cuando y nunca repeticiones como un mantra.

3-      Contar las Respiraciones. Se cuentan las respiraciones de 1 a 10, bien en la espiración (mejor para los principiantes) o en la inspiración (más difícil).  Si pierdes la cuenta o llegas a diez comienza de nuevo. Para veteranos podemos contar 108.

4-      Meditación de la Mente Clara
Esta forma de meditación consiste en simplemente sentarse y ser consciente de lo que ocurre justo en el instante. En este ahora eterno, es un instante donde se oyen los pájaros cantando, voces de niños jugando, un portazo y como no, mi propia ansiedad si la hubiera junto a mis nervios y cualquier movimiento interno o externo. Todo pertenece al presente y debe de ser aceptado sin condiciones. En la mente clara no existe nada que sea considerado molesto, todo es como es.   Este tipo de meditación entra en un nivel donde se ha pasado por las anteriores prácticas.

   En conclusión podríamos decir que el Zen es una herramienta muy útil y  una forma de vida para mantenerte en tu centro, desarrollar el  poder personal de realización, presencia  y enraizamiento.

PREPÁRATE PARA LO IMPREVISIBLE

Nos dicen en sociedad que actuemos previendo el futuro. Que estemos preparados para lo que pueda venir. Bien sean vacas gordas o flacas, parece que un planteamiento dirigido a mantener en control nuestra vida es tratar de prepararnos para las previsiones del día de mañana.

Sin querer romper esta creencia para quien la tenga, sin duda podemos ir bastante más allá de ello.

En efecto, con un poco de perspectiva podemos comprobar cómo las previsiones del futuro no se cumplen o son superadas ampliamente por la realidad. Sin ir más lejos, a nadie se le hubiera ocurrido que el actual contexto de crisis económica y financiera pudiera ser una realidad cercana hace cuatro años, como tampoco somos capaces de dejar de sorprendernos con algunos de los acontecimientos que nos vamos encontrando a lo largo y ancho de nuestra vida.

De esta manera, podemos afirmar como mínimo que, sólo prepararnos para el futuro que prevemos, es tremendamente limitante.

Si nos ponemos a recordar, es muy posible que no nos cueste conectar con situaciones en las que estábamos esperando que ocurriera un acontecimiento concreto y, por estar esperándolo, nos hemos perdido otro u otros que estaban en el entorno en que nos encotrábamos. Seguramente, tampoco nos costará recordar aquella vez que alguien nos llamó la atención para que atendiésemos a una cosa que se nos estaba pasando desapercibida.

Cuántas veces nos evadimos de la realidad y atendemos a imaginaciones alejadas del aquí y ahora que estamos viviendo… Cuántas veces hemos podido centrarnos en una cosa y actuar como si ésta estuviera aislada del resto , como si una rueda no fuese parte del coche y del sistema de transporte de un país, así como también de la industria del caucho.

Es por esto, que conviene empezar a desarrollar, para el que no la tenga ya, una actitud de apertura y conexión con la realidad, que nos permita responder en tiempo real a lo que sea que se nos vaya presentando. De esta manera, iremos activos, impregando con nuevas respuestas las distintas situaciones en las que nos encontremos.

¿Cómo la meditación puede ayudarnos a prepararnos para lo imprevisible? ¿Cómo la conciencia del instante facilita que estemos abiertos y disponibles para dar respuesta a lo que sea que venga con las habilidades de que disponemos, mientras vamos más allá?

Aceptar que la vida es cambio, y que nuestro paso por este mundo es una oportunidad para jugar, apreciar la diversidad, investigar, aprender,curiosear… Es obligado si se quiere hacer del sufrimiento infructuoso un recuerdo lejano.

Y es que… estar activos y conscientes en nuestro día a día es, sin duda, la manera más efectiva de prepararnos para lo inesperado.

Esto es así porque lo inesperado no se anuncia, no se conoce. Lo inesperado llega, y si estamos presentes y sensibles, tendremos muchas más opciones de darle una respuesta adecuada a la realidad que estamos viviendo.

Como práctica:

Cerrar los ojos y sentarnos en una posición cómoda. Podemos iniciar el ejercicio con una meditación de YOSOY que hemos descrito en otros artículos del blog.

Transcurridos unos 10 minutos, o el tiempo necesario para acallar las voces/ imágenes/ sensaciones que nos pudieran llegar del inconsciente, podemos empezar a conectar con el entorno.

Para esto, abrimos los sentidos para recibir el entorno en el que nos encontramos. En primer lugar, nos abrimos a las sensaciones que recibimos a través de la piel: Aire que toca nuestra piel, roce de la ropa, sensación de respiración, temperatura, velocidad del viento si hay, etc.

Después, manteniendo estas sensaciones, pero atendiéndolas como un todo que nos llega a través de la piel, nos abrimos a los sonidos… De igual modo.

También, cuando estemos presentes en el entorno en que nos encontremos, notando sonidos y sensaciones de la piel, podemos notar olores, y después abrir los ojos, y con una mirada al frente con atención periférica, incrementar la sensación de estar presentes en la sala, o en el lugar en el que estemos meditando.

Realizado esto, podemos notarnos fluir con el resto del mundo que se encuentra a nuestro alrededor. Comprender cómo las sensaciones, los olores, los sonidos, la luz, etc. que llegan a nuestros sentidos, nos afectan, así como nosotros también afectarmos al entorno en que nos encontramos. Darnos cuenta de que nosotros también hacemos una diferencia en el entorno, por el hecho de estar allí. Darnos cuenta que estos sentires y sensaciones, desencadenan sentimientos y emociones.

Una vez conectados a la sensación de ser uno con un entorno, en el que nos influimos mutuamente, podemos mandarnos la orden al inconsciente de querer repetir este fluir, así como estos sentimientos y emociones, no solo en meditación, si no en nuestra vida cotidiana.

EL SER NO CONOCE LÍMITES

Muchas veces nos hemos pensado limitados, metidos dentro de las cuatro paredes que nos definen.

Es complejo explicar qué es el todo qué una parte, que es el vacío y qué muy poco. También es complicado entender que quien me considero no soy yo, o mejor dicho, soy eso, todo el contenido de la mente consciente, inconsciente y biológica, y más allá.

Te invito a que pruebes a preguntarte en cualquier situación, alegría, por ejemplo, ¿quién recibe los sentimientos de alegría? En caso de amenaza por ejemplo: ¿Quién recibe el sentimiento de amenaza? Cuando pienses algo ¿quién observa el pensamiento?. La pregunta es ¿quién es el observador interno de esos pensamientos, sentimientos, acciones? ¿Quién SOY YO?.

Entender que cuando nos referimos al océano nos estamos refiriendo a también a todo su contenido animal y vegetal. Nos permite entender que si el océano pensase que es sólo un tiburón, estaría cometiendo un claro error de perspectiva. Este error es el más común de los errores humanos cuando pensamos sobre nosotros mismos.

MEDITACIÓN

En esta ocasión podemos hacer una meditación práctica que se va a basar en respondernos a la pregunta de ¿quién es el observador de este pensamiento?

Donde más tarde pasaremos a la pregunta: ¿Quién SOY YO? Sin esperar respuesta, solo preguntamos con la intención y respiración en nuestro vientre.

Así que, cuando tengamos un momento, podremos situarnos y sentirnos en la amplitud que se genera cuando nos hacemos esta pregunta, y notar los dos ámbitos: Aquél con el que estaba identificado y definía el momento, y aquél otro océano que soy yo, que se encuentra detrás de todas las situaciones.

LA GLANDULA TIMO. ¨SEDE DEL CHAKRA ENERGETICO, POTENCIADOR DEL SISTEMA IMMUNE:

Timo órgano del sistema linfático, es por excelencia la glándula que regula y controla la maduración de todos los Linfocitos T del sistema endocrino, segregando para ese fin, todas las hormonas necesarias.  Su máxima actividad se produce durante el desarrollo del feto y de forma especial durante la pubertad.    Ejerce en los primeros años una especial actividad en la maduración del sistema linfático, en respuesta  para la maduración del sistema inmune, de las glándulas sexuales regula su desarrollo y su maduración.

En el Timo tiene lugar la diferenciación de los linfocitos indiferenciados (Linfobastos T) que de la Medula Ósea, ingresan en el Timo para su maduración y diferenciación, pasando por el Cortex Superficial del Timo, ya maduros, pasan al Cortex Profundo del Timo y finalmente a su Medula en ese recorrido adquieren los receptores los antígenos ya específicos, así aprenden a no atacar los antígenos, del propio individuo(Auto Antígenos)para ser en adelante Linfocitos T maduros. Queda claro la importancia ejercida, por esta maravillosa glándula, en el crecimiento y maduración del Sistema Endocrino, Glándulas Sexuales, de sobre manera especial del Sistema Immune.

El Timo era conocido por los Griegos, que lo denominaban THUMUS, en Griego significa: Alma, Vida, por situarse en el centro del pecho, cerca en donde se siente de forma muy subjetiva las emociones, muy cerca del corazón.     Regula y controla el flujo de la Linfa por todo el cuerpo, el Sistema Linfático extrae los materiales extraños, las toxinas y los desechos  de las células, arrastrándolos a la corriente sanguínea para su depuración y eliminación.

El Timo regula  controla el flujo de la energía atraves de nuestro activo cuerpo Energético propio, poniendo en marcha medidas correctoras para la regulación del mismo, contrarrestando los desequilibrios tan pronto se presenten y así alcanzar el máximo equilibrio de la energía corpora. La Glándula Timo constituye el enlace o eslabón entre la Mente y el Cuerpo, siendo el primer órgano en afectarse por el estrés mental. Desde siempre la Glándula Timo a constituido la sede o asiento de la energía Vital o Thymos. Una Glándula Timo activa  sana contribuye a una salud vibrante  positiva, con un sistema Inmune fuerte.

Las laminas que se representaran seguidamente van a exponer los Chakras, su número, como están hoy en la actualidad con sus colores identificativos, así como su ubicación relativamente precisa, el Chakra 1º o Básico se representa al finalizar el pubis, cuando realmente está conectado con el Coxis, debería reflejarse entre las piernas enfocado hacia abajo, hacia el suelo (Lamina 1 ).

También se mostrara los Chakras de forma que podamos ver sus conexiones con los Plexos, Ganglios, Flexos, con  los cordones de los sistemas Nervioso Autónomo y Nervioso Central, con ello veremos cómo nuestros Chakras están conectados a nuestra Medula Espinal  así como con nuestro Cerebro (Lamina 2).   Después explicaremos en detalle los Chakras  en especial el Chakra Energético.

1, Lamina  2, haremos un viaje por todos y cada uno  de ellos para explicar sus cualidades, sus conexiones con Órganos, Plexos, Flexos, Medula, Cordón Nervioso Autónomo y Nervioso Central, etc.

1º CHAKRA: denominado de dos formas; Básico o Coxígeo por tener su base en el Coxis, cuna de la más poderosa energía que poseemos: Devi Kundalini. De color: Rojo. Regula todo lo básico, el instinto de supervivencia, todos los órganos reproductores; Gónadas, Testículos, Riñones Suprarrenales, Útero, Ovarios, Matriz, todos ellos órganos relacionados con la reproducción y la supervivencia de la especie. Conectado con la Médula Espinal a través de: Plexo Coccígeo, Plexos Pélvicos, Ganglios Coccígeo Espinal y Sacro.

2º CHAKRA: denominado Sacro o Hepático, tiene más sentido el nombre de Hepático por ejercer una influencia directa sobre la zona hepática, Hígado  Vesícula Biliar, órganos que conforman nuestro laboratorio interior, su ubicación real está en la línea del ombligo pero en la zona derecha en donde está físicamente nuestro Hígado.  De color Naranja. Regula: Hígado, Vesícula, Bazo, Riñones, Suprarrenales. Conectado con la Medula Espinal a través de: Ganglio Lumbar Espinal, Cordón Simpático y Parasimpático.

3º CHAKRA: denominado Esplénico o del Plexo Solar, está ubicado en el centro del Plexo Solar o Plexo Esplénico, es nuestro centro emocional. De color: Amarillo. Regula los órganos del sistema digestivo: Estomago, Colon, Intestinos, Páncreas, Bazo, Vesícula Biliar, los nódulos linfáticos que están situados en el Plexo Solar o Esplénico. Conectado con la Medula Espinal a través de: Plexo Solar, Plexo Esplénico, Cordones Simpático y Parasimpático.

4º CHAKRA: denominado del Corazón o del Timo, antes de la aparición del Chakras Energético, porque estaban el Timo  y el Corazón conectados.                                             Ahora el Chakra del Corazón está conectado directamente con el Corazón, su denominación correcta es CHAKRA DEL CORAZÓN.   Su ubicación correcta es el Plexo Cardiaco pero hacia el lado izquierdo debajo de la tetilla izquierda.  Nuestro Corazón es la morada de la energía más sagrada, nuestro Real Ser, nuestra Real Esencia, nuestro Maestro de Luz, nuestra Mónada, nuestra Alma Inmortal, en este cambio tan importante de conciencia y vibracional  urge la conexión más directa: el CHAKRA del CORAZÓ. De color: Verde.  Regula el Bazo, Pulmones, Bronquios, nódulos Linfáticos del  Plexo Cardiaco. Conectado con la Medula Espinal a través: Plexo Cardiaco, Ganglios Torácicos Espinal, Cordones Simpático y Parasimpático, Cordones del  sistema Nervios Central.

5º CHAKRA: denominado Energético  o del Timo, antes del cambio, fue relacionado con el Corazón pero su conexión directa es con la Glándula del Timo, hoy, no deja lugar a dudas.  Su ubicación real está en la base del hueso del esternón, detrás del hueso del esternón se encuentra la Glándula Timo. De color Azul Turquesa. Regula  Pulmones, Bronquios, Tiroides, Paratiroides, Timo. Conectado con la Medula Espinal a través: Plexo Pulmonar, Ganglio Torácico Espinal, Cordón Simpático Parasimpático.

6º CHAKRA: denominado de la Comunicación, Faríngeo o de la Garganta está ubicado en la Garganta. De color Azul Índigo, es el color Azul con matices Violeta. Regula las Tiroides, Paratiroides, Laringe, Faringe. Conectado con la Medula Espinal a través de Ganglio Cervical Espinal, Ganglio Cervical Superior, los Cordones Simpático y Parasimpático.

7º CHAKRA: denominado del Tercer Ojo o del Entrecejo su ubicación está situada entre las dos cejas.   De color Azul Cobalto.   Regula los, Ojos, Oídos, Senos Nasales, Hipófisis, Pituitaria Hipocampo, Nervios Craneales, Plexo Carotido, toda la parte delantera del Cerebro.

8º CHAKRA: denominado de la Corona o Coronario, está ubicado en la parte alta de nuestro Cráneo. De color Violeta, en algunas personas muy espirituales, puede ser de color Blanco con destellos Dorados, signo de una muy alta vibración espiritual.  Conectado está con todo nuestro Cerebro y la Medula Espinal, Hipófisis, Pituitaria, Hipocampo, Hipotálamo, Corpus Callosus, Nervios Craneales, Cordones Simpático y Parasimpático, Cordones Sistema Nervioso Central, etc.

NUESTROS CHAKRAS

Nuestros Chakras posee muchas más conexiones de las descriptas aquí pero solo he querido significar las más importantes, sin olvidar que cada uno de ellos regula los puntos de acupuntura que están en sus zonas de influencia.

La palabra CHAKRA, traducida literalmente significa Vórtice de Luz, que es como los ven los que pueden ver con la visión interior, la del tercer ojo, como remolinos de energía de colores.

Nuestros  Chakras no son tan solo vórtices energéticos que canalizan, transforman e introducen energía a nuestro sistema biológico y energético como alimento, son de una vital importancia en los niveles bioquímicos, celulares, porque a través del sistema endocrino, por su conexión con todas y cada una de las Glándulas endocrinas,  con todas las ramificaciones nerviosas de los sistemas Autónomo  y Central, regula  armoniza el fluir de la energía  que recorre todos y cada uno de los Meridianos, dotándolos de vitalidad equilibrio energético.  Atraves del control  que ejerce sobre todas y cada una de las Glándulas endocrinas distribuidas por todo nuestro cuerpo, actúa de manera y forma reguladora de todas las sustancias, casi mágica, hormonas, enzimas, aminoácidos, neurotransmisores, neuropeptidos etc. Sin olvidar  nuestro maravilloso, mágico y desconocido Hipotálamo, no más grande que una cereza, situado en el centro de nuestro cerebro, que es capaz de segregar más de 460 sustancias diferentes para regular la misma cantidad de funciones de nuestro organismo.

Repasadas algunas de las muchas funciones que tiene todos y cada uno de nuestros Chakras, podemos darnos cuenta de su importancia, su vital importancia, no solo en el buen funcionamiento de todo el sistema sino también por su control de las  energías sutiles, de nuestra evolución tanto física, biológica como también espiritual, de nuestra adaptación a  los niveles energéticos , vibracionales, que ya están en marcha, a los que tendremos que  adaptarnos  o sí o sí. El cambio esta consolidándose, está casi plenamente establecido quedan los últimos ajustes por realizar, por ello nuestro 5º Chakra Energético está  activo para ayudarnos en la adaptación e integración de los nuevos ritmos tanto biológicos como energéticos  para el gran salto Quántico que ya estamos dando.

Una de la sus más importantes funciones es la de generar Paz  y Amor Universal, Incondicional. La de fortalecer de forma especial nuestro sistema Inmune para dar respuesta a patologías como el Cáncer, Sida, Tuberculosis, etc. La Hormona Timica, segregada por la Glándula Timo y fortalecida en el futuro a niveles especiales, creará una respuesta denominada  Respuesta Celular, potenciada por los Linfocitos T con la que combatiremos todas las enfermedades que hoy, son motivo de muerte de muchos seres humanos. Cuando el Chakra Energético este activo en su plenitud todo lo descrito será potenciado al máximo.

El CHAKRA DEL TIMO, NOS DOTARA DE UN SISTEMA INMUNE POTENTE Y EFICAZ.

© Enrique Salinas