(Este es un espacio donde podrás exponer cualquier duda, pregunta o comentario de cualquier tipo, relacionado con el mundo de la meditación o desarrollo personal).
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Hablando de lenguaje, el título del capítulo de Redes de hoy me ha recordado vuestro trabajo:
http://www.redesparalaciencia.com/7029/1/domingo-redes-119-el-lenguaje-esta-disenado-para-confundirnos.
Un abrazo!
Gracias, Carles, otro para ti!
Durante el año 2011 practiqué meditación en grupo y empecé también a realizarla en solitario. A comienzos de 2012 me separé, he vivido un tiempo muy traumático y doloroso y estoy en trámites de divorcio. He seguido con la meditación en solitario y recibido reiki un día a la semana. Tras todo esto tengo que decir que, junto a la medicación prescrita por el médico -antidepresivos, etc.- en la actualidad me encuentro bien. Mi pregunta es la siguiente. Hace días empecé a notar una especie de vibración muy sutil en la zona del corazón. No es molesta, ni dolorosa, se que no tengo problemas de corazón ya que hace poco me realizaron un electro, y a veces cuando medito por la noche es contínua y persistente. Es como un roce suave. No me preocupa pero si me gustaría saber si tiene que ver con las meditaciones, el reiki y las energías positivas y limpias que estoy recibiendo. Gracias y un saludo.
Hola, Paloma,
Sin duda las sensaciones que comentas pueden deberse a estos motivos. Meditar y sensibilizarse a la energía impersonal dirigida con la mente y el corazón a través del reiki, pueden provocar un cambio suficientemente rápido en el estado emocional de una persona que haga que perciba estas suaves y agradables sensaciones, sobre todo si viene de pasar momentos complicados.
Por lo que cuentas, parece que un reequilibrio y una mejora de la salud emocional empieza a florecer en tu pecho.
Gracias por el comentario y un abrazo.
Acabo de descubrir este precioso blog, y ya que nos ofrecéis la oportunidad, quisiera consultar algo.
En junio del 2010 y durante aproximadamente un mes, me encontré viviendo al mismo tiempo en dos lugares: en la Tierra y en otro “sitio” que tenía el aspecto de un desierto frío. En este lugar yo no veía a nadie más que a mí, y la atmósfera estaba hecha de miedo, todo lo que respiraba era miedo. Esto se traducía en mi vida física, pues tenía que “dormir” con la luz encendida y los ojos abiertos. Durante ese tiempo tenía tantísimo miedo, sin saber a qué, que jamás pude cerrar los ojos. Lo extraño es que tuve energía suficiente para seguir con mi trabajo y demás actividades. No sabía qué hacer hasta que un día se me ocurrió que aquel lugar era un sitio tan bueno como cualquier otro para adorar a Dios. En ese momento el lugar desapareció, y también mi miedo.
Me gustaría mucho saber qué era aquel lugar.
Saludos viajera:
Hay planos alternativos en un tiempo en que estamos despertando a la conciencia multidimensional. Y no todos son de altas vibraciones. El bajo astral es otro mundo tan digno como los demás, al que hemos de bajar muchas veces para recuperar el alma de alguna persona inmersa en una fuerte depresión, en un brote esquizoide o actitudes paranoides. Se parece a un desierto muy pesado, amarillento y desolado, aunque hay entidades que pueden alimentarse de tu energía. Y hay dos posibilidades: 1- O bien vas allí para sanar una experiencia de tu propio pasado, limpiar el linaje de sangre porque alguno de tus padres o abuelos estuvo allí largo tiempo, o incluso recuperar vivencias de existencias anteriores; 2- Tienes que aprender a descender al ‘mundo de abajo’ a nivel chamánico, para ayudar a los seres que están atrapados en él.
Ante estas dos posibilidades hay que acudir a la visión interna para darse cuenta de que toda tu energía se concentra en la garganta y nuca, la puerta de paso a otras dimensiones. Y es tu propio ser el que reconoce que estos cuatro puntos (tu pasado, tus familiares, tus vidas anteriores y tu necesidad de trabajar en este plano) son todos ciertos para ti (por eso los he elegido para la explicación). Así que al limpiar tu juventud del miedo, además del linaje de sangre, liberas también muchas experiencias oscuras de otros tiempos, y aprendes con esa experiencia a ayudar a los que vagan por ese desierto yermo. Mientras estás pasivo en un mundo paralelo, sufres la presión de una realidad desconocida y poderosa, pero en cuanto te vuelves activo movilizas tu propia conciencia y creas el mundo que proyectas. Así que la invocación del Espíritu que Yo Soy, Dios o Diosa, rompe con la atmósfera de terrorífica y solitaria de temor e impotencia.
Un cariñoso abrazo y un día tendrás que volver voluntariamente a ese mundo (con sólo convocarlo), esta vez para ofrecer ayuda a los que vagan sin sentido por ese mundo de negatividad y angustia.
Buen Camino!
Miyo
Acabo de llegar aquí a través del blog de un amigo y quería preguntar si el aura es algo que pueda visualizarse como una luz blanca brillante en una zona determinada de la piel. Muy interesantes las entradas, preguntas y respuestas. Gracias.
Hola Montse, el aura es una especie de envoltura energética de cualquier ser vivo donde residen los cuerpos sutiles y que su expresión es luminosa y multicolor. Simplemente en un solo dedo podríamos ver la representación de todo el aura de una persona y si es posible que se pueda ver como una luz blanca muy brillante, los tonos de color no solo pueden variar dependiendo del trabajo espiritual si no simplemente de tu estado de animo.
A través de la cámara kirlian o similares aparatos o simplemente visualizándola por una persona que haya desarrollado la facultad, se puede obtener información muy valiosas de el estado actual de esa persona a todos lo niveles-, físico, mental, emocional, espiritual y energético y detectar las posibles grietas o agujeros del campo energético para poder así repararlo, consiguiendo de esa manera evitar perdidas de energía y posibles de sequilibrios.
Gracias. La cámara kirlian ¿es para que pueda verla cualquier persona? ¿Se podría definir también como una neblina vaporosa de color o como rayos de luz? ¿Se puede oler el aura de las personas desde lejos? ¿cómo se cuida para que esté bien? ¿cuál es la mejor forma para desarrollar la capacidad de verla y trabajar con ella? Lo siento, no dispongo de más información para afinar mejor las preguntas. Gracias otra vez.
Si, la puede ver cualquier persona, ya que esta diseñada para plasmar una interpretación del aura de cada persona, puedes hacerte una foto y a partir de ella leer que se puede hacer para mejorarla.
Realmente si que podríamos olerla y de esa manera visualizarla, pero eso lleva un trabajo muy intenso ya que hay que estar muy en tu centro, siendo ligero y sin cargas emocionales del pasado ni del futuro , para así desde el presente poder captar con claridad.
Debes de centrarte en resolver los asuntos pendientes que te causan malestar cada vez que vienen a tu mente, calmar tu vientre y entrar a diario en el silencio de la meditación, dejar a un lado el sentimiento de culpabilidad, pues es lo que mas enferma y desequilibra el aura y en consecuencia todo tu ser. El aura es una proyección que emana de tu ser y que no es algo que se pueda trabajar y desde hay sanar todo lo demás, el aura es reflejo de cómo estamos en el presente, una alimentación incorrecta, el tabaco, un gran susto, el rencor, la ira y cualquier emoción desequilibrada no solo pueden dañar tu ADN si no se vera reflejado en tu campo áurico. Por tanto lo más importante es trabajar en la disolución del ego a partir de la calma mental, aceptación y confianza en uno mismo y de uno mismo en relación con los demás y el universo.
Pero si que es cierto que hay meditaciones enfocadas a reparar daños en el aura a través de visualizaciones, pero recuerda que primero es trabajar HARA en la meditación, estar en el intento de transformar tu vida eliminando el deseo para poder diluir el sufrimiento.
mas adelante se publicara alguna meditación para reparar el campo áurico.
Hola mi nombre es Lorena, medito una vez a la semana con un grupo y lo hago seguido en casa sola. mi pregunta es en relación a las sensaciones que vengo experimentando.
Desde que comencé a realizar meditación, leer libro de metafísica, y a la vez me realice REIKI;experimente y algunas sensaciones que nunca las sentí.
1_Al meditar siento como un calor va creciendo por todo el cuerpo, eso sucede algunas veces…
2_Un día que medite al mediodía con los ojos completamente cerrados,pude visualizar como se me presentaba una imagen, con un símbolo de una espiral que tenia una luz en el centro, y giraba.me llamo la atención de lo idéntica que fue esa imagen a lo que se visualizo en los cielos en Noruega! increíble
3_Al realizarme REIKI por primera vez;al terminar la sección, estaba hablando con la persona que me lo realizo, y en esos momentos escuche arriba de mi cabeza el sonido que iba en aumento de un corazón!
Espero que esto no le suene a inventos que no son verdad, ya que es completamente cierto.Espero puedan responderme que son estas sensaciones inexplicables que me suceden.
Muchísimas gracias por la oportunidad de poder expresarme .Saludos!
Hola Lorena, no suena de ninguna manera a invento, de hecho es bastante normal. El calor que experimentas puede ser debido a varias razones, la, mas plausible es la subida de energía kundalini o puede estar relacionada con los tres fuego que se trabajan en estos tiempos; el fuego del sacro, pecho y nuca.
Con respecto a las visualizaciones son también bastante normales cuando además tienes dotes de ensoñadora, pero es muy importante que no les des ninguna importancia, pues se producen en el tercer ojo y solo son lo que son, en meditación lo importante es estar presente con el aliento y no darle valor ni a las imágenes ni a los pensamientos, solo hay que dejarlos fluir, que sea lo que sea yo sigo meditando.
El sonido interno es una de las meditaciones mas importantes y necesarias para avanzar en la calma y el silencio interno, junto con el palpitar del corazón, no debes de preocuparte por nada, si no ocúpate de profundizar mas en el sonido interno, que es como un pequeño zumbido (como una radio mal sintonizada) que con el tiempo se convertirán en tintineo de campanillas, experimenta con el palpitar y veras como se puede sentir en todo tu cuerpo, incorpóralo a tus meditaciones y la evolución personal se incrementara.
Hola y gracias por vuestro blog. Me gustaría preguntados si hay algún tipo de meditación especifica para las mujeres embarazas, estoy en mis primeras semanas y esto me llena de felicidad y también de miedo. Gracias de nuevo.
Hola Marta, una mujer embarazada no tiene por qué ser diferente a otra mujer, pero sí que es cierto que está por las circunstancias mucho más sensible de lo que normalmente estaría, por lo que es un buen momento para meditar en las sensaciones, sonido interno, palpitar del corazón…
Para empezar la meditación Zen estaría muy indicada pues conecta con el vientre en el instante presente.
Enhorabuena y recuerda; medita todo lo que puedas, camina y se consciente de todo lo que ocurre a tu alrededor y dentro de ti con confianza.
hola:
me gusta el blog. Quiero aprender a meditar, pero no puedo ir a ningun curso de momento.
Como podría empezar de una manera sencilla, para no cansarme y crear el hábito?.
Supongo que siempre hay una primera vez.
Un abrazo, y gracias,
Ana maria
Hola, Ana María:
una buena manera de empezar a meditar es tomar conciencia del aliento. Para que puedas empezar a centrarte, te recomendamos que leas los artículos de “la postura” o el de “la meditación del yosoy”.
Cualquier cuestión que te surja al respecto, sólo tienes que plantearla.
Gracias por el comentario y un abrazo.
Felicidades por el blog.
Pido disculpas deantemano si la temática no es la deseada, pero no se a quién recurrir.
La cuestión es la siguiente –
Cuando medito, que simpre es en mi cama antes de dormir, comienzan a escucharse unos crujidos
en las paredes y techo del cuarto. Dejando a un lado las explicaciones científicas de por qué cruje
una casa (dilatación de materiales etc), me gustaría saber si la meditación que mantengo en esos
momentos provoca esos crujidos, ya que sería demasiada casualidad que los crujidos comiencen
casi siempre a la media hora de estar meditando. Es muy molesto puesto que al estar en calma,
siento toda la vibración, y en este caso es una vibración muy negativa. Incluso a veces siento
como si algo (esos crujidos) intentara bloquear mi expansión interior. Esto acaba con mi
paciencia, y desisto de la meditación. Qué ocurre?
Gracias por la ayuda
Hola, Marcos,
nos gustaría poder darte una respuesta clara, pero no hay ninguna explicación que lleve a esto que comentas. En cualquier caso, nos falta información acerca de qué tipo de técnica utilizas para meditar… y qué elementos hay involucrados para poder hablar con certidumbre.
No obstante, más allá de las causas, te podemos hablar de algunos cambios que puedes introducir ya que, entendemos que el problema viene por el hecho de conectar con la vibración negativa que comentas.
En este sentido, si quieres puedes intentar un cambio de postura en la cama, de manera que te puedas sentar sobre la almohada (a modo de zafu). Así podrás mantener la concentración más tiempo. Del mismo modo, si conectas con una emociones negativas a lo largo de la meditación, puedes realizar una meditación más centrada en el corazón, y extender a todo el cuerpo esa energía. Es interesante darse cuenta que las emociones que sientas son cosa tuya. Es decir, tu tienes que decidir qué hacer con lo que sientes. Si no te gusta, puedes cambiarlo.
Quiero preguntar algo sobre mi experiencia, Y es que despues de mucha crisis de angustia en mi vida, descubri a mi manera que eso llamado “sufrimiento” estaba fuera de mí, en cierto modo, habia una parte de mi que siempre estaba tranquila, callada. Investigué sobre el tema con el guia Wayne W. Dyer, sobre la infinita fuente, y rapidamente pude acceder al ser espiritual en estado alfa. Es un estado de gracia, de satisfaccion, de tranquilidad impagables. No juzgas y no pides nada. Y sin embargo haces tu vida igual que antes pero con una paz increible, que no es de este mundo.
Lo logré tras cuestionarme toda la vida, y darme cuenta de que todas las cosas que se conocen siempre han sido, es el hombre quien las clasifica debido a su inseguridad.
Lo que mas recuerdo es que la luz que se percibe es mucho mas clara, los colores mas vivos y todo lo vivido es en un infinito AHORA, en un presente y tus ojos los sientes como empañados, el hambre no se siente y sin embargo hay una fuerza o energia que es equivalente en todo tu cuerpo y da una sensacion de ligereza. No reaccionas, solo respondes a cada situacion, no hay miedos, reconoces lo desconocido pero no te genera miedo, eso no existe en ese estado, es como un fluir constante.
Es lo mejor que he experimentado en mi vida.
Bueno, mi pregunta va un poco con este tema, pues ese estado lo pude lograr un par de dias, aunque inconsistentemente, y ahora llevo mas tiempo sin haberlo logrado, y las mismas ansias por lograrlo me autosabotean. ¿Como consigo ese “dejarme llevar”? Cada vez lo veo mas lejano, pero no me desesperanzo pues es posible, me curó milagrosamente el dolor de un pie que habia sido operado.
Hola, Paul,
en relación con tu pregunta, queremos llamarte la atención sobre algo que suele pasar desapercibido.
Algunas personas que tienen una experiencia cualitativamente diferente, extraordinaria, pasan un tiempo fuera de ellos buscando nuevamente tenerla. Sirva esto como reflexión… Se nos olvida que las experiencias extraordinarias vienen por sorpresa. Buscarlas no tiene sentido, trabajar para vivir una vida mejor, realizar prácticas que nos ayuden a conectar más directa y profundamente con uno mismo… Ayuda a que estos fenómenos, de pronto, ocurran.
Cuando se libera un muelle que estaba prensado, suele saltar muy alto. Lo importante no es lo alto que llegó en el salto, sino que por fin es libre. Si de pronto ese mismo muelle quisiera estar más alto de donde se encuentra… No estaría mucho mejor que cuando estaba prensado.
Saludos.
Me gusta el blog, y pregunto ¿puedo aprender a meditar con vosotros? me refiero a través de vuestros
artículos, y explicaciones.
O es mejor aprender en grupo? Nunca he meditado, y estoy un poco confusa.
Gracias
Hola Ana María,
en primer lugar, gracias por tu comentario.
Este blog lo hemos desarrollado para facilitar que tanto personas que quieren comienzar a meditar, como aquéllas otras que llevan tiempo meditando puedan aprender, aclarar conceptos y mejorar su práctica, con explicaciones sencillas y reflexiones que puedan acompañaros en el tiempo.
Con todo, también hay que decir que un buen curso tiene beneficios potenciales. Y es que en los comienzos, suele resultar complicado encontrar el tiempo para meditar, y los resultados pueden tardar un poco en llegar (aunque llegan), ya que hay que reaprender cosas que hacíamos naturalmente cuando éramos pequeños/as.
Un curso de varios días, en los que se practica la meditación varias horas al día, permite familiarizarse con la meditación más rápido. Igualmente, si la persona que lleva el curso es una persona sensible, podrá proponer prácticas que se adecúen a la realidad de lo que necesita el grupo, facilitando avances más rápidos, así como la vivencia de experiencias, que amplíen el marco de lo que los participantes creían que era posible vivir en la vida antes del curso.
Con todo, en este blog estamos entrando al detalle de prácticas y maneras de entender la meditación que no se suelen conocer ni practicar en muchos cursos y que por si mismas pueden ser suficientes para ayudaros en este sentido. Depende de lo que practiquéis.
Igualmente, si quieres interesarte en tu desarrollo como persona no sólo a través de la meditación, sino en otras áreas, en el apartado de páginas amigas señalamos otras páginas que recomendamos, y que pueden ayudarte en este sentido.
Namaste.
Gracias por la sencillez, la claridad y la precisión con la que expones tus temas. Para principiantes como yo, simplemente es una gozada
Gracias.